|
|
|||
| Leonard Orr expirimenteerde veel met de ademhaling voordat hij de rebirthingmethode ontdekte. Later kwam hij zelfs tot de conclusie dat het niet het warme water was die het proces in werking stelde, maar de adem zelf. In de loop van de jaren hebben anderen de methode van verbonden ademen verder ontwikkelt, verfijnt, uitgebreid of met anderen methoden gecombineerd. Ademen in Relatie: is een nieuwe vorm van relatietherapie die de adem gebruikt om jezelf en je partner op een diepe en intense manier te leren kennen Warmwaterrebirthing : wordt gedaan in een groot bad met water dat een temperatuur heeft van 36-39 graden celcius, nadat men de nodige ervaring heeft met 'droog rebirthen'. Warm water versnelt het activeren van verborgen matereriaal, zoals gevoelens afkomstig uit de baarmoeder of van de geboorte. Koudwaterrebirthing : heeft men eenmaal ervaring met warm water dan is het ook mogelijk om in koud water te rebirthen. Koud water geeft vaak meer toegang tot subtielere onderbewuste gevoelens. Subtle Breath: een zachte, vloeiende en meer interne manier van verbonden ademen die de mentale en fysieke energie in evenwicht brengt, waardoor onderdrukte ervaringen en gevoelens vanzelf naar boven komen. Subtle Breath geeft een diep gevoel van vervulling. Adem & Woord: Dit is een methode die de mogelijkheid biedt om tijdens een ademsessie onverwerkte emoties of herinneringen door te praten. Quantum Light Breath: hier worden de beginselen van Vipassana ademmeditatie gecombineerd met een krachtige verbonden ademhaling en evocatieve muziek. Samen leidt dit tot een zeer effectief geestverruimend proces Contact ademen: bij deze manier van verbonden ademen wordt gevraagd contact met eigen gevoelens te houden zonder deze uit te drukken of te onderdrukken. Dit schept een eigen bestaansruimte waar negatieve gevoelens kunnen transformeren tot een vrije energie
|